En glow up referer som regel til at man har fysisk forandret seg (til det bedre). Det er nok et ordspill på «to grow up», altså å vokse opp. Glow betyr utgangspunktet glød, så en glow up betyr at man både har blitt eldre og fått en sterkere glød (bedre utseende, bedre klesstil, bedre mental helse etc.). En bedre aura, om du vil.